Stödsamtal
Stöd här och nu
När stödsamtal passar
När livet ställs på sin spets
Ibland ställs livet på sin spets. Det kan handla om stress, oro, sorg, relationsutmaningar, en livsförändring eller en känsla av att ha tappat fotfästet. I sådana perioder kan stödsamtal ge dig möjlighet att stanna upp, sätta ord på det som känns och hitta klarhet och riktning.
Stödsamtal är till för dig som önskar trygga och professionella samtal utan att gå in i en längre terapiprocess. Fokus ligger på att möta dig där du befinner dig just nu och ge dig stöd utifrån din aktuella livssituation.
Vad ett stödsamtal ger dig
Utrymme att sortera
I våra samtal får du utrymme att reflektera över det som känns viktigt för dig. Min roll är att lyssna med närvaro, värme och respekt, hjälpa dig att sortera tankar och känslor och skapa förutsättningar för ökad förståelse och balans.
Varje samtal är unikt och formas efter den situation du befinner dig i. Vid behov kan jag också använda verktyg och förhållningssätt från psykosyntesen för att ge dig ytterligare stöd.
Stödsamtal eller samtalsterapi?
Vad är skillnaden?
Det korta svaret: stödsamtal möter dig i en aktuell situation, samtalsterapi går djupare över tid.
Stödsamtal passar när du behöver stöd kring något som händer just nu, och vill ha trygga samtal utan att binda upp dig i en längre process. Vi ses en eller flera gånger, helt utifrån vad du behöver.
Samtalsterapi passar när du vill förstå djupare mönster, arbeta med det som format dig och skapa förändring över tid.
Du behöver inte avgöra detta på förhand. Ofta visar det sig under de första samtalen vad just du behöver.
När du är redo
Det räcker att du hör av dig
Du behöver inte veta exakt vad du vill säga eller varför du söker stöd. Det räcker att du hör av dig.
Stödsamtal: 1050 kr / 45 min
Fullständig prislista finns på Boka.