Retreat på paradisön Zanzibar
2 nov – 12 nov 2025
Välkommen till en magisk retreat upplevelse på Zanzibar! Oavsett om du reser själv eller med en vän, väntar en oförglömlig vecka fylld av yoga, meditation och djupgående inre arbete. Retreatet passar både nybörjare och erfarna yogautövare.
Föreställ dig att vakna upp till ljudet av havets vågor, yoga på en solvarm terrass och njuta av färska, näringsrika måltider. Under din vistelse har du även möjlighet att utforska kritvita stränder, kristallklart vatten och en spännande lokal kultur.
För den som vill finns även möjlighet att boka spabehandlingar, snorkla vid Blå Lagunen eller besöka historiska Stone Town.
Läs mer: https://www.villa-bahati.com/
Återhämtning och inre kraft
Under retreatet väver vi samman yoga, meditation, andningsövningar och healing för att stödja kroppens och sinnets naturliga balans.
Varje morgon börjar med yoga och meditation anpassad efter din individuella nivå. Under 4 eftermiddagar fördjupar vi oss i självreflektion, balansering och energiarbete för att skapa en djupare kontakt med oss själva.
Vi kombinerar aktivitet och vila i en harmonisk rytm, där du får utrymme att landa, återhämta dig och stärka din inre kraft.
Du får också tid för sol, bad och egen reflektion för lugn och återhämtning, möjlighet att boka massage och behandlingar på plats samt delta i utflykter som marknadsbesök, kryddplantager, snorkling och en heldagsutflykt till Stone Town.
Boende
Vi bor på ett exklusivt retreatcenter vid havet, där bekväma rum och en rofylld atmosfär väntar. Villorna är byggda i traditionell swahilisk stil från Afrikas östkust, som ses i Zanzibar, Lamu och Mombasa, med influenser från afrikansk, arabisk och indisk arkitektur. Villorna vetter mot Indiska oceanen och har stora, luftiga rum med snidade dörrar och fönster i teak samt färgade stenbadrum.
Rummen i Villa Bahati är placerade runt en luftig innergård och inredda med swahiliska antikviteter. De två sviterna i Villa Mapenzi vetter mot Indiska oceanen och ligger i en frodig tropisk trädgård.
Läs mer: https://www.villa-bahati.com/
Flyg
Är du sugen på att följa med? Vi hjälper dig gärna att boka flyg och vi kan samåka till flygplatsen. Under hela resan finns vi vid din sida. Tillsammans tar vi oss från flygplatsen till vårt boende på Zanzibar.
Måltider
Det serveras frukost varje morgon och fyra härliga luncher under veckan. Maten är närodlad och varierad, med vegetariska alternativ samt fisk. Övriga måltider kan du själv välja att äta i byn, antingen i grupp eller på egen hand – vi har flera restaurangtips att rekommendera!
- Frukost serveras varje morgon.
- Fyra luncher ingår under veckan.
- Maten är närodlad och varierad, med vegetariska alternativ samt fisk.
- Övriga måltider kan du själv välja att äta i byn, antingen i grupp eller på egen hand – vi har flera restaurangtips!
Yoga
Genom en dynamisk kombination av Hatha- och Vinyasa Yoga öppnar vi kroppens energicenter och skapar en djupare kontakt med vårt inre.
Varje yogapass väver samman flödande rörelser, medveten andning och stilla närvaro – där både aktiva och passiva meditationer hjälper oss att frigöra blockeringar och låta energin flöda fritt.
Med naturen som vår närmsta granne bjuder vi in harmoni, balans och en djupare förbindelse med oss själva. Yogan är anpassad för både dig som är nybörjare och för dig som har erfarenhet av yoga – alla är välkomna att utforska i sin egen takt.
Information om Zanzibar
Zanzibar är en paradisö i Indiska oceanen med kritvita stränder, turkost vatten och en avslappnad atmosfär. Här smälter afrikansk, arabisk och indisk kultur samman, vilket återspeglas i både arkitektur och matkultur.
I november bjuder ön på ett behagligt klimat med dagstemperaturer runt 30°C och ljumma kvällar på 26–27°C. Vattnet håller 26–28°C, perfekt för avkopplande bad och snorkling i det kristallklara havet.
Maten är en smakrik upplevelse med färska tropiska frukter, nyfångad fisk och aromatiska kryddor som kanel, kardemumma och kryddnejlika – en sann njutning för alla sinnen.
Upptäck Zanzibar: https://www.villa-bahati.com/discover-zanzibar/
Om oss
Linda
Linda Kensén brinner för att guida andra till ökad medvetenhet och inre balans. Genom sin egen resa har hon lärt sig att omvandla negativa tankemönster till något mer kärleksfullt och konstruktivt.
Med djup insikt i hur kropp, sinne och själ samverkar använder hon meditation, andning, yoga och healing för att minska stress och stärka självläkning. Hennes arbete handlar om att hjälpa andra att återknyta till sin sanning, lösa mentala blockeringar och hitta sin inre frihet.
Bakgrund och utbildning
Linda är diplomerad samtalscoach inom psykosyntes (Humanova), stresshantering coach (Hälsomotiv), medium och healer samt utbildad inom förlåtelse sessioner för Barbro Ivarsson. Hennes pågående inre arbete fördjupar ständigt hennes förståelse för läkning och transformation.
Alexandra
Alexandra Schlierf kommer ursprungligen från München, men sedan 2012 har hon sitt hem i vackra Småland, omgiven av skogar och glittrande sjöar. Här har hennes hjärta och själ funnit ro – i nuet och i sig själv.
Hon är utbildad sport- och danslärare samt yogalärare enligt B.K.S. Iyengar och Anusara Yoga enligt John Friend. Genom åren har hon vidareutbildat sig inom Vinyasa Flow Yoga, Power Yoga, Yin Yoga, Lymfyoga och barnyoga.
Utöver yogan är Alexandra diplomerad klassisk och sportmassör, certifierad lymf- och fasciaterapeut samt Reiki- och healingterapeut. Hon erbjuder även behandlingar med frekvensterapi och energiarbete – allt med en holistisk syn på kropp, själ och sinne.
Kostnad & Anmälan
Pris: 16 500 kr ( 10 dagar)
Är du redo för en oförglömlig upplevelse? Följ med på denna fantastiska resa och upptäck både Zanzibar och dig själv i härlig gemenskap. Låt oss tillsammans skapa minnen och hitta inre balans i en magisk miljö!
Säkra din plats redan idag genom att anmäla dig till Alexandra.
Vad ingår
Vad ingår inte
- Flyg och transfer
- Middagar (förutom ankomstdagen)
- Utflykter utöver schemalagda aktiviteter