Symtom

Vad innebär det egentligen att vara utmattad och finns det något man kan göra åt det? Många av dem...

Att känna oro, och ibland även ångest, är nog en del av att vara människa. Alla människor har någon...

Stress är en naturlig reaktion när vi upplever fara. Kroppen sätter sig i beredskap och samlar på sig extra...

Ju mer medvetna vi blir om de vi blir om kroppens signaler, som impulser, önskningar, känslor, tankar ju friare...

Jag tänker att alla har vi våra livsmönster som gör det svårt att slappna av och känna vår egen...